• #010 Co zrobić, gdy inspiracja nie nadchodzi

    W tym odcinku zastanawiamy się nad tym dlaczego czasami inspiracja czy też radość z życia zdaje się nas opuszczać. Rozmawiamy też o praktycznych sposobach przywrócenia tej iskry, która napędza nasze kreatywne pomysły albo po prostu pozwala cieszyć się chwilą. PRZYWITAJ…

  • #009 Jak poprawić jakość swojego życia

    Odcinek porusza kwestię szybkiego życia, które jest znakiem rozpoznawczym naszych czasów. Rozmawiamy o tym w jaki sposób zacząć na nowo czerpać satysfakcję z życia, jednocześnie poprawiając swoje zdrowie i nastawienie. Pięć kroków, o których mówię w tym odcinku, pomogą na…

  • #005 Sekrety długowieczności

    W tym odcinku łamiemy kod długowieczności i zastanawiamy się co takiego robią długowieczni ze Stref Niebieskich co pozwala im na długie życie w dobrym zdrowiu. Omówione przykłady są wynikiem badań Dana Buettnera. PRZYWITAJ SIĘ: @przystanekdobrostan @sandys_journal