• #015 Pasja = praca ?

    W dzisiejszym odcinku rozważam temat modnej obecnie pasji. Czy aby wieść spełnione życie musimy obarczać naszą pasję brzemieniem zarabiania na nasze utrzymanie? Czy zarabianie na pasji zawsze jest idealnym rozwiązaniem? I czym właściwie ta mistyczna istota zwana Pasją właściwie jest?…

  • #014 Odwaga

    Odcinek porusza kwestie odważnego życia. O odwadze nie można mówić, nie poruszając tematu strachu. Jak strach usilnie próbuje utrzymać nas w miejscu i czy jest on czarnym charakterem w filmie zwanym Twoim życiem rozmawiamy w dzisiejszym Przystanku Dobrostan. Książka, o…

  • #013 Szczęście to Twój wybór

    W tym odcinku omawiam kwestię szczęścia i pecha. Czy rodzimy się z predyspozycją do jednego lub drugiego? Czy jesteśmy w stanie wpływać na swoje szczęście? Richard Wiseman odpowiedział na te pytania w swojej książce "Kod szczęścia", a także opracował prawa…

  • #012 Zmiana

    Mówi się, że zmiana jest jedyną pewną rzeczą w życiu. Momentami nas zaskakuje, często jednak możemy wyjść jej na przeciw i sami kreować zmianę w naszym życiu, w taki sposób by pracowała dla nas, a nie przeciwko nam. PRZYWITAJ SIĘ:…

  • #011 Co Cię motywuje

    W tym odcinku omawiam dwa największe źródła motywacji - strach i ambicję. Podaję też przykłady działań, które można podjąć, by działać nawet jeśli motywacji brakuje. PRZYWITAJ SIĘ: @przystanekdobrostan, @sandys_journal

  • #010 Co zrobić, gdy inspiracja nie nadchodzi

    W tym odcinku zastanawiamy się nad tym dlaczego czasami inspiracja czy też radość z życia zdaje się nas opuszczać. Rozmawiamy też o praktycznych sposobach przywrócenia tej iskry, która napędza nasze kreatywne pomysły albo po prostu pozwala cieszyć się chwilą. PRZYWITAJ…

  • #009 Jak poprawić jakość swojego życia

    Odcinek porusza kwestię szybkiego życia, które jest znakiem rozpoznawczym naszych czasów. Rozmawiamy o tym w jaki sposób zacząć na nowo czerpać satysfakcję z życia, jednocześnie poprawiając swoje zdrowie i nastawienie. Pięć kroków, o których mówię w tym odcinku, pomogą na…

  • #008 Zostaw iluzje za sobą – “co by było gdyby”

    W tym odcinku poruszam kwestię niespełnionych ambicji i marzeń. Dlaczego odzywają się po latach, gdy już sądziliśmy, że poukładaliśmy sobie życie? Opowiadam moją osobistą historię z moim największym marzeniem z dzieciństwa i analizuję dlaczego znów przybiło do przystani moich myśli.…

  • #007 Przywróć w sobie dziecięcą radość

    Odcinek porusza kwestię nawiązania relacji ze swoim wewnętrznym dzieckiem, uleczenia starych ran oraz przywrócenia sobie radości z życia i dziecięcej autentyczności. Omawiamy dlaczego pewne cechy zepchnęliśmy w ciemne zakamarki, dlaczego czujemy się niepełni i jak powrócić do poczucia szczęścia i…

  • #006 Jak schudłam i zaczęłam doceniać aktywność fizyczną

    W tym odcinku opowiadam moją osobistą historię o tym jak moja waga wahała się przez lata oraz kiedy wreszcie polubiłam ćwiczenia fizyczne. Przechodzę przez okresy intensywnego liczenia kalorii, wycieńczania się na siłowni, po okresy kompletnego rozluźnienia i poddania się aż…